Persiapan menjelang hari pernikahan sering kali membuat calon pengantin merasa stres dan kelelahan, yang tanpa disadari bisa memengaruhi kesehatan tubuh dan kulit, seperti jerawat, kulit kusam, atau bahkan alergi. Hal ini karena kurangnya kesadaran untuk terus menjaga pola hidup sehat, mulai dari kurangnya waktu tidur dan pola makan yang buruk, termasuk diantaranya melupakan pentingnya melakukan perawatan kulit secara rutin. Tak jarang, calon pengantin bahkan merasa kurang percaya diri saat harus bercermin karena kondisi kulit yang tidak baik menjelang hari istimewa. Padahal, setiap orang tentu ingin tampil sempurna dengan kulit yang bersih dan bercahaya di depan pasangan, keluarga, dan para tamu undangan nantinya.
Itulah mengapa merawat kulit sebelum pernikahan menjadi hal yang sangat penting, bahkan idealnya sudah mulai dilakukan sejak 3-6 bulan sebelum hari H. Hal ini karena untuk mendapatkan kulit yang sehat tidak bisa didapatkan secara instan, dibutuhkan perawatan rutin dan konsistensi agar masalah kulit yang sedang Anda hadapi bisa teratasi dengan maksimal. Persiapan yang dilakukan lebih awal juga memberikan Anda waktu untuk mencoba produk atau perawatan tertentu tanpa risiko breakout atau iritasi mendadak saat mendekati hari H. Untuk itu, artikel ini akan membahas berbagai tips perawatan kulit agar Anda dapat tampil memukau di hari pernikahan nanti.
3 - 4 Bulan Sebelum Pernikahan
Beberapa dari Anda mungkin kerap bertanya-tanya, apakah calon pengantin masih diperbolehkan untuk menggunakan produk skincare berbahan aktif menjelang hari H? Jawabannya adalah boleh, selama Anda sudah mulai mencobanya lebih awal untuk melihat apakah ada tanda-tanda ketidakcocokan atau tidak. Beberapa dokter kulit bahkan menyarankan untuk tidak melepas rangkaian produk perawatan kulit yang dijuluki sebagai 'the holy trinity' atau tiga serangkai utama, yaitu meliputi vitamin C, retinol, dan tabir surya. Hal ini karena ketiganya memegang peranan penting untuk proses perbaikan dan kesehatan kulit. "Perawatan kulit yang baik membutuhkan waktu dua hingga tiga bulan untuk mulai bekerja. Semakin cepat Anda melakukannya, semakin cepat pula Anda dapat mulai melihat hasil yang akan membaik perlahan seiring waktu," kata dokter kulit yang berbasis di San Francisco, Dr. Caren Campbell, MD, FAAD.
Bridestory kemudian berbincang dengan Vely dari Velove Makeup Artist untuk mendapatkan perspektif dari seorang penata rias pengantin. Ia menyarankan agar calon pengantin tetap rutin menggunakan skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulit mereka, termasuk memaksimalkan ritual perawatan menjelang hari H dengan melakukan berbagai prosedur perawatan di klinik kecantikan. "Aku merekomendasikan facial rutin setiap bulan untuk membersihkan whitehead, blackhead, dan sebum. Biasanya aku juga menyarankan treatment seperti microdermabrasi untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah. Jika klien ingin mencoba skin booster, Salmon DNA, atau botox, dari aku tidak ada masalah sama sekali," tutur Vely. Ia pun menambahkan agar calon pengantin bisa mempertimbangkan layanan mikrodermabrasi untuk mengatasi berbagai permasalahan di bagian epidermis atau lapisan terluar kulit. Mikrodermabrasi adalah metode pengangkatan sel kulit mati yang diketahui mampu mengatasi kulit kusam, merangsang produksi kolagen, serta menyembuhkan bekas jerawat. Anda bisa melakukannya secara rutin satu bulan sekali.
2 Bulan Sebelum Pernikahan
Hindari perawatan laser agresif yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat, kulit kering, atau pengelupasan kulit. Karena, semakin dekat dengan hari pernikahan artinya perawatan kulit yang Anda lakukan tidak bisa terlalu ekstreme agar kondisi skin barrier tetap terjaga. Tidak masalah apabila Anda tidak menaruh minat pada perawatan di klinik kecantikan, asalkan Anda tetap menjaga pemakaian rutinitas skincare dasar, seperti membersihkan wajah, menggunakan toner, serum, pelembap, dan sunscreen yang dilakukan secara teratur setiap harinya.
Gunakan gentle cleanser dan chemical exfoliator bersama rangkaian 'the holy trinity' untuk hasil terbaik. Masukkan juga masker wajah ke dalam rutinitas mingguan Anda untuk memberikan hidrasi ekstra sekaligus menenangkan kulit. Jika Anda mengalami peradangan seperti jerawat atau kulit kering, masker berbahan dasar centella asiatica, niacinamide, madu, atau aloe vera, sangat baik untuk membantu melembapkan sekaligus meredakan peradangan kulit. "Penggunaan retinol bisa dilakukan 2-3 kali seminggu, begitu juga dengan masker wajah. Selain itu, mengonsumsi minuman kolagen dan vitamin juga dapat membantu merawat kulit dari dalam," ujar Vely.
1 Bulan Sebelum Pernikahan
Nah, jika sudah memasuki satu bulan sebelum pernikahan, pastikan untuk tidak lagi mencoba rangkaian produk skincare terbaru. Cukup fokuskan pada produk skincare lengkap yang biasa dipakai. Menurut Velove, apabila Anda tengah rutin mengenakan krim dokter, maka bisa dihentikan terlebih dahulu penggunaannya mulai sekarang. Karena berpotensi akan menyulitkan foundation melekat sempurna di atas permukaan wajah. Selain itu, Anda juga bisa mulai mengurangi pemakaian produk eksfoliasi berbahan dasar AHA/BHA dan retinol. Hal ini untuk mencegah terjadinya kulit kering yang dapat memicu riasan di hari H tampak kurang sempurna.
Kemudian, pastikan Anda mendapat waktu tidur yang cukup untuk mendukung proses regenerasi kulit. Usahakan tidur 7-8 jam setiap malam demi mengurangi risiko lingkaran hitam di bawah mata dan mencegah kulit kusam. Menggunakan sarung bantal sutra juga sangat disarankan untuk menjaga kulit agar tetap bersih sebelum hari pernikahan tiba. Jangan lupa untuk terus memerhatikan perawatan kulit dari dalam. Selalu konsumsi makan-makanan sehat yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran hijau, ikan, dan kacang-kacangan. "Hindari makanan gorengan, bersantan, atau melalui proses pengolahan yang panjang karena dapat memengaruhi kualitas kulit wajah. Kurangi juga konsumsi minuman manis dan soda. Tetap terhidrasi dengan memperbanyak minum air putih," lanjut Vely kembali.
2 Minggu Sebelum Pernikahan
Masuk ke dua minggu sebelum hari H, artinya Anda harus lebih fokus untuk menjaga keseimbangan emosional agar terlepas dari rasa stres dan bisa menikmati setiap proses yang telah dipersiapkan. Salah satu cara yang efektif adalah dengan meluangkan waktu untuk meditasi ringan. Meditasi tidak hanya membantu menenangkan pikiran, tetapi juga dapat meningkatkan konsentrasi sekaligus memberikan kedamaian. Anda juga bisa mencoba berjalan-jalan santai di sekitar lingkungan rumah untuk menghirup udara segar atau pergi ke area taman sambil menekuni hobi. Aktivitas seperti ini memang sederhana, namun ampuh untuk menenangkan hati dan mempersiapkan mental untuk menghadapi hari besar.
Selain menjaga kesehatan mental, perawatan kulit tetap menjadi prioritas. Jika tiba-tiba muncul jerawat mendekati hari H, jangan panik. Segera konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Anda bisa mencoba metode suntik obat anti-inflamasi pada jerawat tersebut. Metode ini efektif untuk mengempiskan jerawat dalam waktu singkat dan meminimalkan risiko bekas yang sulit hilang. Namun, penting untuk tidak mencoba mengatasi jerawat sendiri, seperti memencetnya, karena hal ini dapat membuat jerawat lebih meradang dan memperburuk kondisi kulit Anda.
1 Minggu Sebelum Hari Pernikahan
Pastikan rutinitas skincare Anda tetap berjalan seperti biasa tanpa terlewat satu pun langkah, termasuk membersihkan wajah secara menyeluruh sebelum tidur agar kulit tetap bersih dan sehat. Hindari menggunakan air hangat terlalu sering saat mandi atau mencuci muka karena hal ini dapat membuat kulit menjadi kering dan sensitif. Jangan pula menyentuh wajah secara berlebihan untuk mencegah risiko munculnya jerawat yang tidak diinginkan. Jika memungkinkan, ambil waktu libur dari pekerjaan setidaknya dua hingga tiga hari sebelum hari H. Karena periode waktu ini sangat dibutuhkan untuk menenangkan pikiran sekaligus mempersiapkan diri secara maksimal tanpa tekanan pekerjaan.
Kemudian, luangkan waktu untuk mendapatkan pijatan relaksasi selama 45 menit. Meskipun mungkin terasa sulit di tengah kesibukan persiapan, momen ini dapat memberikan ketenangan dan menyegarkan tubuh serta pikiran Anda. Terakhir, jangan lupa untuk selalu memberikan afirmasi positif pada diri sendiri. Berbicaralah pada diri Anda dengan kalimat penuh semangat seperti, "Saya sudah mempersiapkan semuanya dengan baik, dan saya pantas mendapatkan hari yang sempurna." Mantra positif ini tidak hanya membangun kepercayaan diri, tetapi juga membantu Anda untuk lebih rileks dalam menghadapi hari besar.
1 Hari Sebelum Hari Pernikahan
Satu hari sebelum pernikahan, maka prioritas utama Anda adalah menjaga tubuh dan pikiran agar tetap rileks. Mulailah hari dengan sesi meditasi singkat untuk menenangkan pikiran dan mengurangi rasa cemas. Usahakan untuk tidur lebih lama di malam sebelumnya karena tidur yang cukup tidak hanya dapat memelihara kesehatan kulit, tetapi juga menjaga suasana hati agar selalu baik. Jika belum sempat, lakukan perawatan lengkap seperti manicure dan pedicure untuk memastikan tampilan kuku Anda terlihat indah keesokan harinya. Selain itu, tetaplah perbanyak minum air putih untuk menjaga hidrasi tubuh. Letakkan air minum di dekat Anda saat melakukan aktivitas apa pun dan gunakan fitur alarm pada gadget setiap dua jam sekali untuk minum 1 gelas air putih. Lalu, akhiri hari dengan rutinitas skincare malam yang menenangkan dan gunakan sedikit waktu refleksi untuk bersyukur atas semua yang telah Anda persiapkan hingga saat ini.
